Autor: José Carlos Souto
Editora: Wmf Martins Fontes
Ano: 2023
Tamanho: 21 x 14cm
Páginas: 372
ISBN: 9788546904877
Idioma: Português
Descrição: Ótimo estado! Sem anotações ou grifos. Capa sem danos. Miolo firme. Sem assinatura. Higienizado.
O livro explica os fundamentos científicos da alimentação low carb e cetogênica, desmistificando conceitos sobre nutrição e emagrecimento. Souto propõe uma abordagem baseada em evidências para melhorar a saúde metabólica e combater a obesidade de forma sustentável.
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