Autor: Lucy Knight
Editora: Madras
Ano: 2012
Tamanho: 23 x 16cm
Páginas: 165
ISBN: 9788537008232
Idioma: Português
Descrição: Seminovo. Livro higienizado. Sem dobras, manchas ou grifos. Capa intacta, apenas levemente amarelada devido ao tempo.
Este livro mostra como ficar em forma de modo natural. Caminhar é uma alternativa diferente e prazerosa para manter-se longe dos complexos programas de treinamento aeróbico e das caras academias de ginástica. Caminhar não custa nada, é uma atividade agradável e faz parte de nossa rotina. Portanto, é a melhor forma de emagrecer, tonificar os músculos e manter-se sempre ativo.
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