Autor: Richard Carlson; Joana Mosela
Editora: Rocco
Ano: 1998
Tamanho: 16, 5 x 14cm
Páginas: 274
ISBN: 9788532509376
Idioma: Português
Descrição: Em bom estado. Capa sem dobras ou marcas. Não possui grifos nem nomes. Miolo e lombada firmes. Com manchinhas nos cortes lateral e superior.
Ele usa situações cotidianas para dar dicas de como diminuir o estresse. A famosa fechada no trânsito é um caso típico de gatilho que dispara raiva, frustração e alta pressão arterial. A sugestão é manter o próprio senso de bem-estar e não incorporar o problema do outro.