Autor: Dharma Singh Khalma
Editora: Objetiva
Ano: 1997
Tamanho: 23 x 16cm
Páginas: 451
ISBN: 9788573021738
Idioma: Português
Descrição: Sem anotações ou grifos. Capa sem danos. Miolo firme. Sem assinatura. Possui sutis sujidades no corte por tempo de armazenamento. Higienizado.

Obra voltada à saúde mental e ao envelhecimento saudável, que apresenta estratégias para preservar e estimular as funções cerebrais ao longo da vida. O autor aborda hábitos, alimentação, exercícios mentais e estilo de vida como fatores essenciais para manter a memória, a clareza mental e a qualidade cognitiva com o passar dos anos.