Autor: Vicente Bonachela
Editora: Sprint
Ano: 2001
Tamanho: 21 x 14cm
Páginas: 166
ISBN: 9788573321265
Idioma: Português
Descrição: Em ótimo estado. Capa sem dobras ou marcas. Não possui grifos. Miolo e lombada perfeitos. Higienizado.
Trata-se de um trabalho diversificado e adaptado às necessidades dos diversos grupos, visando ao aumento da força, resistência muscular, flexibilidade e amplitude articular, além dos efeitos fisiológicos que essa atividade proporciona aos seus praticantes.