Editora: Sextante
Ano: 1999
Tamanho: 21 x 14cm
Páginas: 98
ISBN: 9788586796180
Idioma: Português
Descrição: possui rabiscos na primeira página. Capa sem danos. Miolo firme. Sem assinatura. Possui sutis manchinhas no corte e em algumas folhas por tempo de armazenamento. Higienizado.
Ensina a tranquilizar a mente, relaxar o corpo, fortalecer o sistema imunológico e aumentar nosso poder de concentração através de quatro tradicionais técnicas de meditação. A meditação é uma das ferramentas mais antigas da humanidade na busca pela paz interior. No mundo de hoje, ela é um recurso inestimável para quem quer aprender a lidar melhor com as pressões do dia a dia, gerenciar o estresse e ter mais qualidade de vida.
